Author: Andrei Ciobanu

A sosit momentul să vă dezvălui secretul siluetei mele de invidiat. Știu că mulți așteptați clipa asta încă de prin 2010, când a luat naștere primul blog. De atunci, cititorii s-au abonat în speranța că vor afla secrete despre mine. Acum e timpul.

Dacă nu era proba asta de la SuperBlog, nu s-ar fi ajuns aici, dar dacă tot m-am înscris în concurs și LemoSilhouette cere asta, vă voi face mărturisiri în direct, reluare și exclusivitate.

La un moment dat am constatat nevoia de renunța la câteva kilograme care au apărut în urma unei diete bogate în alimente precum berea și a unui program lipsit de exerciții fizice. Așa că am decis că trebuie să fac ceva, deoarece nu poate exista decât un singur blogger cu greutate în blogosfera românească. Am început să fac cercetări pe internet, fiind instrumentul aflat cel mai la îndemână.

Am citit diverse articole scrise de nutriționiști și am exclus din start dietele dezechilibrate care mi se păreau oarecum aiurea formulate, datorită laturii mele predominant carnivore. Și tot căutând am dat peste un clip în care un specialist în nutriție (sau ceva de genul) spunea că organismul își poate controla singur masa. Nu, nu prin autosugestie, hipnoză și alte chestii paranormale. Pur și simplu, prin funcțiile sale de bază elimină substanțele care nu sunt necesare și implicit grăsimile.

Această metodă minune presupune un procedeu complex ce trebuia urmat pentru a ajuta organismul. Trebuia ca în fiecare zi, pe stomacul gol, să bei un pahar de apă rece. Vă dați seama? Un pahar întreg. O regulă care dădea peste cap toate învățăturile populare conform căreia “nu e bine să bei apă pe stomacul gol”.  După chestia asta, trebuie să aștepți 30 de minute înainte să mănânci ceva. Atât.

Există variațiuni care înlocuiesc apa cu sucul de citrice, în special grapefruit sau lămâie. Se pare că citricele ar avea un efect sporit în arderea grăsimilor, care în combinație cu puterea proprie organismului, ar da rezultate mai bune decât tradiționala apă.

Acum depinde și de cât de mult vrei să slăbești, recomandat ar fi să nu aștepți până ajungi la o greutate mai mare decât masa ta de crăciun înainte să iei măsuri. Plus că e mai ușor să scapi de 3 kilograme decât de 30.

Mișcarea rămâne esențială și sănătoasă indiferent de metoda de remediere a greutății pe care vreți să o aplicați în drumul vostru pentru atingerea siluetei de invidiat.

O nouă zi, o nouă probă pentru SuperBlog. De data aceasta, o temă cu iz mai relaxant, de masaj. Atât de relaxant încât doar uitându-mă la poze mă simt mai bine.

Însă până să ajungem la serviciile oferite de Centru Shakti, la ședințe de relaxare prin diverse proceduri de care nici n-am mai auzit, cum ar fi: ședința de masaj ayurvedic (tind să cred că e cu “y” ca să nu fie asociat cu “aiurea”), o să abordez tema despre echilibrul dintre frumusețea interioară și cea exterioară.

Într-o societate superficială precum cea în care trăim, aspectul fizic este foarte important. De aceea, femeile (în special) pun un mare accent pe cosmetică, machiaj, manichiură și tot felul de proceduri care să le creeze o imagine mai bună. Însă frumusețea interioară de multe ori lipsește. Acest lucru duce imediat la pierderea atractivității persoanei respective.

La fel ca și În binecunoscuta reclamă la Snickers, există factori externi (în cazul spotului publicitar, foamea) care îți pot “altera” această frumusețe interioară. E adevărat, contează și esența persoanei în cauză, dar într-o societate modernă în care suntem bombardați cu diverse clipuri despre modă și despre cum ar trebui să arătăm la exterior, uităm să avem grijă de partea interioară.

Și nu voi începe acum să vă îndemn să mergeți la biserică sau în alt loc care pretinde că v-ar putea ajuta să vă dezvoltați partea spirituală. Vreau doar să atrag atenția asupra faptului că multe fete din zilele noastre sunt luate de val și au senzația că aspectul exterior e totul. Și de multe ori exagerează cu machiajul.

Și acum o să spulber un mit, cel despre machiaj. Fetele sunt mai frumoase fără machiaj. Bine, exceptând cazurile extreme gen Muma Pădurii, în care subiectul este la fel de urât pe cât de inutil este machiajul. O fată naturală, mai puțin stresată în legătură cu fardurile va lăsa mai mult să i se vadă frumusețea interioară. La fel ca în cazul unui geam. El poate fi crăpat, dar dacă îl vopsim, nu se mai cunoaște că e spart. Motiv pentru care, e bine să nu judeci după aparențe, pentru că era și o vorbă:

“Pe afară-i vopsit gardu’, înăuntru-i leopardu’ ”.